Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (volitelně)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 17.6 g

Kalorie 1111 kJ / 266 kcal

Tuk 10.1 g

Vláknina 3.5 g

Sacharidy 26.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jsme dva! 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Treska na rajčatovém lůžku

55min.

Citrónové kuře s chřestem

40min.

Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty

35min.

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

1hod.

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30min.

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50min.

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40min.

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45min.

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1hod.

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1hod.

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min.

Gnocchi trikolóra

25min.