Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (volitelně)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 17.6 g

Kalorie 1111 kJ / 266 kcal

Tuk 10.1 g

Vláknina 3.5 g

Sacharidy 26.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jsme dva! 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou

1 godz. 5 min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1 godz. 5 min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 godz.

Platýz s míchanou zeleninou v balíčku

1 godz. 15 min

Ryba po řecku

35 min

Gnocchi s lososem a hráškem

20 min

Kuře s těstovinami orzo a pestem

30 min

Losos s pórkem a bylinkami

35 min

Ragú z kapra, paprik a rajčat

30 min

Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami

45 min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 min

Těstoviny penne s houbami

35 min