Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.4 18 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (volitelně)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 17.6 g

Kalorie 1111 kJ / 266 kcal

Tuk 10.1 g

Vláknina 3.5 g

Sacharidy 26.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jsme dva! 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55min

Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou

40min

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1h 10min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20min

Ruský bramborový salát

50min

Zázvorové rohlíčky

3h

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Karibské kari

45min

Tuňákové kuličky s ricottou

20min