Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

4.8 4 hodnocení
Příprava 40min
Celkový 2hod. 5min
12 porcí

Suroviny

  • pražených nesolených kešu ořechů
    100 gramů
  • vody
    400 gramů
Palačinkové těsto
  • pohankové mouky
    180 gramů
  • hladké mouky
    70 gramů
  • vejce
    3
  • vody
    500 gramů
  • olivového oleje
    2 polévkové lžíce
  • soli
    1 čajová lžička
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky
Náplň se žampióny a sójovou smetanou
  • sójové smetany
    200 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • miso pasty světlé
    1 - 2 čajové lžičky
  • sušeného droždí (volitelně)
    1 čajová lžička
  • soli
    ½ - 1 čajová lžička
  • mletého černého pepře
    ½ - 1 čajová lžička
  • žampiónů nakrájených na 2 mm plátky
    400 gramů
  • oleje
    10 gramů
  • olej
  • rukola na ozdobu
    směs čerstvých bylinek, (pažitka, bazalka), na ozdobu

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 207 kcal / 866.7 kJ
Protein 7.5 g
Tuk 11.9 g
Sacharidy 19.6 g
Vláknina 1.6 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...