Kompatibilní verze
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů pražených nesolených kešu ořechů
- 400 gramů vody
Palačinkové těsto
- 180 gramů pohankové mouky
- 70 gramů hladké mouky
- 3 vejce
- 500 gramů vody
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
Náplň se žampióny a sójovou smetanou
- 200 gramů sójové smetany
- 1 stroužek česneku
- 1 - 2 čajové lžičky miso pasty, světlé
- 1 čajová lžička sušeného droždí (volitelně)
- ½ - 1 čajová lžička soli
- ½ - 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 400 gramů žampiónů, nakrájených na 2 mm plátky
- 10 gramů oleje
- olej
-
rukola, na ozdobu
nebo směs čerstvých bylinek (pažitka, bazalka), na ozdobu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 866.7 kJ / 207 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Sacharidy
- 19.6 g
- Tuk
- 11.9 g
- Vláknina
- 1.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pohankové placky s ovocem
1h 25min
Sójový jogurt (veganský)
Žádné hodnocení
Avokádo plněné tuňákem
10 Min
Polévka z mladého česneku s uzeným lososovitým pstruhem a hráškem
Žádné hodnocení
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40 Min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Žádné hodnocení
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1 godz. 35 min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 Min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 Std. 10 Min
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1 Std. 10 Min
Zázvorové sušenky s medem
1 Std.