Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

4.8 5 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 2hod. 5min.

12 porcí

Suroviny

100 gramů pražených nesolených kešu ořechů
400 gramů vody

Palačinkové těsto

180 gramů pohankové mouky
70 gramů hladké mouky
3 vejce
500 gramů vody
2 polévkové lžíce olivového oleje
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Náplň se žampióny a sójovou smetanou

200 gramů sójové smetany
1 stroužek česneku
1 - 2 čajové lžičky miso pasty světlé
1 čajová lžička sušeného droždí (volitelně)
½ - 1 čajová lžička soli
½ - 1 čajová lžička mletého černého pepře
400 gramů žampiónů nakrájených na 2 mm plátky
10 gramů oleje
olej
rukola na ozdobu

směs čerstvých bylinek, (pažitka, bazalka), na ozdobu

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 7.5 g

Kalorie 866.7 kJ / 207 kcal

Tuk 11.9 g

Vláknina 1.6 g

Sacharidy 19.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez laktózy 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1 Std. 15 Min

RAW jablečný koláč s agarem

1 Std. 10 Min

Polenta s čedarem

15 Min

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30 Min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1 Std. 10 Min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1 Std. 50 Min

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

2 Std. 30 Min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45 Min

Pak choi s houbami

15 Min

Veganská zakysaná smetana

10 Std. 15 Min

Veganské vafle s kokosovou šlehačkou

55 Min

Dýňové karbanátky se špaldou

1 Std. 40 Min