Kompatibilní verze
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů pražených nesolených kešu ořechů
- 400 gramů vody
Palačinkové těsto
- 180 gramů pohankové mouky
- 70 gramů hladké mouky
- 3 vejce
- 500 gramů vody
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
Náplň se žampióny a sójovou smetanou
- 200 gramů sójové smetany
- 1 stroužek česneku
- 1 - 2 čajové lžičky miso pasty, světlé
- 1 čajová lžička sušeného droždí (volitelně)
- ½ - 1 čajová lžička soli
- ½ - 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 400 gramů žampiónů, nakrájených na 2 mm plátky
- 10 gramů oleje
- olej
-
rukola, na ozdobu
nebo směs čerstvých bylinek (pažitka, bazalka), na ozdobu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 866.7 kJ / 207 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Sacharidy
- 19.6 g
- Tuk
- 11.9 g
- Vláknina
- 1.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Čočková sekaná
6 Std. 20 Min
Směs na proteinový chléb
10 Min
Mandlové pyré
Žádné hodnocení
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4 Std. 30 Min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 Min
Pomerančový dort s tropickým ovocem
2 godz. 40 min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 godz. 10 min
Kulebjaka - piroh se zelím a houbami
2 godz. 40 min
Fazolové pyré
15 Min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
Indické placky paratha s květákem
1 Std.