Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

16 felii

Suroviny

ulei de măsline plus pentru uns
60 g
orez brun
240 g
240 g orez cu bob rotund
curmale fără sâmburi
100 g
mere nedescojite, fără cotoare și tăiate sferturi
140 g
praf de copt fără gluten
1 ½ linguriță
bicarbonat de sodiu
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
sare
½ linguriță
nuci fără coajă
80 g
ouă
4
apă
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 felie

Sodík 201.8 mg

Protein 3.4 g

Kalorie 723 kJ / 172 kcal

Tuk 8.4 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 22.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ne sărbătorim unicitatea 27 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Nachos cu chilli și brânză

40min.

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1hod.

Scones cu dovleac

25min.

Plăcintă cu vită și găluște de mălai

1hod. 30min.

Dovleac copt și tocăniță de vită

3hod.

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2hod. 15min.

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25hod. 20min.

Tartă cu asparagus și sos olandez

40min.

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

1hod. 45min.

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1hod. 30min.

Bruschete cu inimi de anghinare

30min.

Quiche cu mazăre

1hod.