Zařízení & příslušenství
Lasanha de espargos
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 30min.
6 doses
Suroviny
-
queijo parmesão cortado em pedaços pequenos150 g
-
queijo emmental cortado em pedaços pequenos200 g
Lasanha
-
farinha tipo 65300 g
-
ovos3
-
azeite½ c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
Espargos
-
espargos cortados em pedaços (2 cm aprox.)600 g
-
azeite30 g
Molho Bechamel
-
manteiga s/ sal em pedaços80 g
-
leite1000 g
-
farinha tipo 6580 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Montagem
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
Água q.b. p/ cozer
-
azeite1 c. sopa de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Protein
37.2 g
Kalorie
3309.4 kJ /
791 kcal
Tuk
44.5 g
Vláknina
3.6 g
Sacharidy
61.2 g
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Abril - Frutas e legumes do mês
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Portugalsko
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