Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
3.0 1 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porce
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1 stroužek česneku
  • 80 gramů cibule
  • 20 gramů olivového oleje
  • 200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
  • 400 gramů vody
  • 100 gramů čerstvého špenátu
  • 2 čajové lžičky spirulina prášku
  • 1 čajová lžička soli
  • 200 gramů bílé kulatozrnné rýže
  • 150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 673.8 mg
Protein 7.7 g
Kalorie 1194 kJ / 285 kcal
Tuk 5.7 g
Vláknina 4.1 g
Nasycený tuk 0.9 g
Sacharidy 51.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rýže k večeři... (bez masa) 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

4.7(26)

1hod. 25min.

Hrášková kaše

4.6(23)

13min.

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

4.4(30)

1hod. 40min.

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

4.6(52)

1hod. 30min.

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

4.7(46)

16hod.

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1hod.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0(4)

1hod. 15min.

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

5.0(2)

50min.

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

3.7(3)

1hod. 30min.

Těstoviny s rajčaty a špenátem

3.8(65)

30min.

Pirohy s bylinkovou náplní

3.3(10)

1hod. 40min.

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše