Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
400 gramů vody
-
100 gramů čerstvého špenátu
-
2 čajové lžičky spirulina prášku
-
1 čajová lžička soli
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
673.8 mg
Protein
7.7 g
Kalorie
1194 kJ /
285 kcal
Tuk
5.7 g
Vláknina
4.1 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
51.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Rýže k večeři... (bez masa)
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Pórkovo-sýrový koláč
1hod. 5min.
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4hod.
Špaldová galette s červenou řepou
2hod.
Fazolový burger (veganský)
1hod. 20min.
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30min.
Bramborový salát s dresinkem Green Goddess
45min.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1hod.
Veganské lilkové massaman kari
50min.
Čočková sekaná
6hod. 20min.
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30min.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min.
Veganská boloňská omáčka
50min.