Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
400 gramů vody
-
100 gramů čerstvého špenátu
-
2 čajové lžičky spirulina prášku
-
1 čajová lžička soli
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
673.8 mg
Protein
7.7 g
Kalorie
1194 kJ /
285 kcal
Tuk
5.7 g
Vláknina
4.1 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
51.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Rýže k večeři... (bez masa)
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Veganské čočkové palačinky
3hod. 40min.
Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami
Žádné hodnocení
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min.
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45min.
Veganský čedar z kešu
3hod. 10min.
Hruškový bezlepkový koláč
40min.
Veganské lilkové massaman kari
50min.
Batátové lívance s chilli salsou
40min.
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30min.
Krevetové miniomelety
35min.
Kakaový chia puding
35min.
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1hod. 30min.