Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
400 gramů vody
-
100 gramů čerstvého špenátu
-
2 čajové lžičky spirulina prášku
-
1 čajová lžička soli
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
673.8 mg
Protein
7.7 g
Kalorie
1194 kJ /
285 kcal
Tuk
5.7 g
Vláknina
4.1 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
51.1 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Rýže k večeři... (bez masa)
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Kari ze špičatého zelí
35min.
Bramborový salát s dresinkem Green Goddess
45min.
Veganské lilkové massaman kari
50min.
Miso-jogurtový bramborový salát
35min.
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5min.
Galette s ratatouille pro TM6
1hod. 30min.
Crème brûlée v portugalském stylu
Žádné hodnocení
Hummus
5min.
Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek
1hod. 50min.
Bigos
1hod. 30min.
Čočkový salát s lilkem
40min.
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min.