Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.5 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

3 Portionen

Suroviny

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 150 mg

Protein 2 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Blitz-Frühstück 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Brioche (glutenfrei)

Brioche (glutenfrei)

2hod. 50min.

Linsenchips

Linsenchips

1hod.

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

30min.

Erdäpfel-Kürbis-Gratin

Erdäpfel-Kürbis-Gratin

1hod.

Couscous-Frühstück auf Vorrat

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10min.

Hausbrot (glutenfrei)

Hausbrot (glutenfrei)

3hod.

Topfen-Granola

Topfen-Granola

30min.

Erdäpfelbrot (glutenfrei)

Erdäpfelbrot (glutenfrei)

2hod. 30min.

Schneller Rohkostsalat

Schneller Rohkostsalat

15min.

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50min.

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1hod. 20min.

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10min.