Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.5 10 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

3 Portionen

Suroviny

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 150 mg

Protein 2 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Blitz-Frühstück 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Kokoscurry mit Huhn und Karfiolreis (Low Carb)

30min.

Veganes Porridge mit Früchten und Zimt

15min.

Gemüse-Consommé mit Gnocchi

30min.

Apfel-Milchreis

30min.

Veganes Mango-Kokos Softeis

10min.

Gewürzpaste für Gemüsebrühe (histaminfreundlich)

30min.

Skandinavischer Brunch

1hod. 10min.

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40min.

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30min.

Fruchtpudding (aus Resten)

25min.

Milchreiscreme mit Heidelbeeren

30min.

Apfelmuffins (glutenfrei)

45min.