Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6 14 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

3 Portionen

Suroviny

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 150 mg

Protein 2 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Blitz-Frühstück 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Fruchtpudding (aus Resten)

25 λεπτ.

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

25 λεπτ.

Apfel-Milchreis

30 λεπτ.

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1ωρ. 20 λεπτ.

Erdäpfelbrot (glutenfrei)

2ωρ. 30 λεπτ.

Kürbis-Püree

40 λεπτ.

Erdäpfel-Kürbis-Gratin

1ωρ.

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

35 λεπτ.

Hausbrot (glutenfrei)

3ωρ.

Melanzani-Linsen-Salat

40 λεπτ.

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 λεπτ.

Krautrösti aus dem Ofen

30 λεπτ.