Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6 13 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

3 Portionen

Suroviny

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 150 mg

Protein 2 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Blitz-Frühstück 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Hafer-Nuss-Creme

25 Min

Apfel-Milchreis

30 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 Min

Bananen-Haferflocken-Kekse

30 Min

Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

20 Min

Sommerporridge

25 Min

Schneller Rohkostsalat

15 Min

Bunte Focaccia (glutenfrei)

1 Std. 50 Min

Milchreiscreme mit Heidelbeeren

30 Min

Glutenfreies Knusperbrot

3 Std.

Hausbrot (glutenfrei)

3 Std.