Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

3 Portionen

Suroviny

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 150 mg

Protein 2 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Blitz-Frühstück 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1hod. 10min.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55min.

Hafer-Nuss-Creme

25min.

Apfel-Milchreis

30min.

Erdäpfelbrot (glutenfrei)

2hod. 30min.

Dattel-Hafer-Drink

20min.

Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)

168hod. 30min.

Schneller Rohkostsalat

15min.

Krautrösti aus dem Ofen

30min.

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10min.

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40min.

Bananen-Honig Porridge

10min.