Linsenchips

Linsenchips

2.8 16 rating

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

6 Portionen

Suroviny

rote Linsen, getrocknet
115 g
115 g gelbe Linsen, getrocknet
Wasser
320 g
Tomatenmark
30 g
Knoblauchzehen
2
Salz
1 TL
Schwarzkümmelsamen
1 EL
Kümmel, ganz
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 783 mg

Protein 13 g

Kalorie 911 kJ / 218 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bewusst Naschen 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Proteinriegel

2hod.

Hafer-Nuss-Creme

25min.

Brioche (glutenfrei)

2hod. 50min.

Bananen-Haferflocken-Kekse

30min.

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50min.

Veganer Feta

12hod. 10min.

Walnuss-Sauerkraut-Brownie

1hod.

Schokonussaufstrich

1hod.

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50min.

Linsenaufstrich

30min.

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

1hod.

Nurkorn-Brot

13hod. 30min.