Linsenchips

Linsenchips

3.2 19 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

6 Portionen

Suroviny

rote Linsen, getrocknet
115 g
115 g gelbe Linsen, getrocknet
Wasser
320 g
Tomatenmark
30 g
Knoblauchzehen
2
Salz
1 TL
Schwarzkümmelsamen
1 EL
Kümmel, ganz
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 783 mg

Protein 13 g

Kalorie 911 kJ / 218 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bewusst Naschen 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Mousse au Avocado mit Kokos (vegan)

15min.

Paprika-Linsen-Hummus

25min.

Gemüsetatar rot-grün

15min.

High Protein Brot (glutenfrei)

9hod. 30min.

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

1hod. 45min.

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50min.

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8hod. 10min.

Birnencreme

25min.

Maronicreme

15min.

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

3hod. 35min.

Nurkorn-Brot

13hod. 30min.

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5hod. 20min.