Linsenchips

Linsenchips

3.2 19 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

6 Portionen

Suroviny

rote Linsen, getrocknet
115 g
115 g gelbe Linsen, getrocknet
Wasser
320 g
Tomatenmark
30 g
Knoblauchzehen
2
Salz
1 TL
Schwarzkümmelsamen
1 EL
Kümmel, ganz
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 783 mg

Protein 13 g

Kalorie 911 kJ / 218 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bewusst Naschen 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Hafer-Nuss-Creme

25min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1h 20min

Nurkorn-Brot

13h 30min

High Protein Brot (glutenfrei)

9h 30min

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

1h 45min

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50min

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30min

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8h 10min

Maronicreme

15min

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

3h 35min

Vollkornpizza mit Spargelcreme, Mascarpone und geräuchtertem Lachs

4h

Mousse au Avocado mit Kokos (vegan)

15min