Linsenchips

Linsenchips

2.7 14 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

6 Portionen

Suroviny

rote Linsen, getrocknet
115 g
115 g gelbe Linsen, getrocknet
Wasser
320 g
Tomatenmark
30 g
Knoblauchzehen
2
Salz
1 TL
Schwarzkümmelsamen
1 EL
Kümmel, ganz
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 783 mg

Protein 13 g

Kalorie 911 kJ / 218 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bewusst Naschen 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

30 Min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3 Std. 40 Min

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

1 Std. 10 Min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 Min

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

30 Min

Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)

Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)

50 Min

Kürbisnocken (glutenfrei)

Kürbisnocken (glutenfrei)

50 Min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 Min

Linsenaufstrich

Linsenaufstrich

30 Min

High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

9 Std. 30 Min

Hafer-Nuss-Creme

Hafer-Nuss-Creme

25 Min

Bananen-Haferflocken-Kekse

Bananen-Haferflocken-Kekse

30 Min