Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
115
g rote Linsen, getrocknet
nebo 115 g gelbe Linsen, getrocknet - 320 g Wasser
- 30 g Tomatenmark
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Salz
- 1 EL Schwarzkümmelsamen
- 1 EL Kümmel, ganz
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 218 kcal / 911 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 33 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 783 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3hod. 40min
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25min
Gemüseaufstrich
1hod.
Cremige Karotten-Polenta-Küchlein
50min
Linsenaufstrich
30min
Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
30min
Proteinbrot
1hod. 15min
Nurkorn-Brot
13hod. 30min
High Protein Brot (glutenfrei)
9hod. 30min
Himbeer-Snack-Kugeln
55min
Karfiolsuppe mit Polenta
25min
Bananen-Haferflocken-Kekse
30min