Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Vorbereitung
- 180 g Haferflocken, glutenfrei
- 150 g Kürbiskerne
- 120 g Sonnenblumenkerne
- 55 g Leinsamen, braun geschrotet
- 35 g Sesam
- 20 g Chiasamen
- 10 g Hirseflocken
- 15 g Flohsamenschalen gemahlen
- 1 - 2 TL Salz
- 500 g Wasser
- Nutriční hodnoty
- na 30 Scheiben
- Kalorie
- 2737 kcal / 11456 kJ
- Protein
- 110.5 g
- Tuk
- 181.1 g
- Sacharidy
- 169.2 g
- Vláknina
- 73.4 g
- Nasycený tuk
- 28.2 g
- Sodík
- 1230 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)
1hod. 20min
Linsenchips
1hod.
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3hod. 40min
Gemüseaufstrich
1hod.
Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix
1hod. 15min
Linsenaufstrich
30min
Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
30min
Mediterranes Rosmarinbrot
1hod. 55min
Proteinbrot
1hod. 15min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5hod. 20min
High Protein Brot (glutenfrei)
9hod. 30min
Himbeer-Snack-Kugeln
55min