Beef and feta koftas

4.5 20 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 30min.

16 pieces

Suroviny

beef cut into pieces (3 cm) and slightly frozen
650 g
brown onion cut into halves
½
garlic cloves
2
fresh coriander leaves only
5 sprigs
fresh mint leaves leaves only
2 sprigs
Greek-style natural yoghurt
60 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
ground paprika
½ tsp
dried oregano
1 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
feta cheese cut into pieces (2 cm)
100 g
sea salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches
extra virgin olive oil to brush
spring onions/green onions (volitelně) trimmed and thinly sliced, to garnish
2
pita bread to serve (see Tips)
tzatziki (see Tips)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 209.8 mg

Protein 10.2 g

Kalorie 328.5 kJ / 78.5 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 1.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Taste the world 29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pork fillet with mustard

35min.

Chocolate and peanut protein bombs

50min.

Lasagne with fresh spinach pasta

2hod. 20min.

Hasselback potatoes with bacon and herb butter

1hod. 15min.

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30min.

Yellow chicken curry with rice

1hod.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1hod. 40min.

Crunchy broccoli salad with speck

10min.

Fajita seasoning

5min.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1hod.

Roast potatoes with gremolata (peeler)

1hod. 20min.

Speedy beans on toast

20min.