Beef and feta koftas

4.4 18 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 30min.

16 pieces

Suroviny

beef cut into pieces (3 cm) and slightly frozen
650 g
brown onion cut into halves
½
garlic cloves
2
fresh coriander leaves only
5 sprigs
fresh mint leaves leaves only
2 sprigs
Greek-style natural yoghurt
60 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
ground paprika
½ tsp
dried oregano
1 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
feta cheese cut into pieces (2 cm)
100 g
sea salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches
extra virgin olive oil to brush
spring onions/green onions (volitelně) trimmed and thinly sliced, to garnish
2
pita bread to serve (see Tips)
tzatziki (see Tips)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 209.8 mg

Protein 10.2 g

Kalorie 328.5 kJ / 78.5 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 1.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Taste the world 29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1 Std.

Zoodles with Bolognese Sauce

40 Min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30 Min

Yellow chicken curry with rice

1 Std.

Crunchy broccoli salad with speck

10 Min

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6 Std. 10 Min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1 Std. 40 Min

Carrot, feta and mint salad

40 Min

Leek and smoked salmon dip

55 Min

Roast potatoes with gremolata (peeler)

1 Std. 20 Min

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 Min

Layered chicken meatball stroganoff

40 Min