Risottata mit Spargel, Brokkoli und Pilzen

4.0 4 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 Portionen

Suroviny

  • Parmesankäse in Würfel geschnitten (2 cm)
    40 g
  • Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten
    1
  • Paprika (Gemüse) in Stücke geschnitten (1-2 cm)
    150 - 180 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Spargel, grüne in Stücke geschnitten (2-3 cm)
    100 g
    100 g tiefgefrorene Brechbohnen
  • Brokkoliröschen
    150 g
  • frische Pilze geviertelt
    100 g
  • Tomaten, gewürfelt, aus der Dose
    300 g
  • Paprika, süß (volitelně)
    1 TL
  • Wasser
    400 g
  • Gemüsesuppenpulver
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Pasta, getrocknet, Typ Spaghettini Kochzeit (8-9 Minuten)
    300 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 612 mg
Protein 16.8 g
Kalorie 1897.6 kJ / 453.6 kcal
Tuk 7.8 g
Vláknina 14 g
Nasycený tuk 1.6 g
Sacharidy 87.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...