Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

4.5 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porce

Suroviny

1 stroužek česneku
1 centimetr čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
1 čerstvá chilli paprička
100 gramů fenyklu na plátky (2 cm)
25 gramů sezamového oleje
120 gramů pórku na kolečka (5 mm)
250 gramů mrkve na hranolky (5 cm x 5 mm)
250 gramů rýžových asijských nudlí

250 gramů skleněných nudlí
1200 - 700 gramů vlažné vody
50 gramů sójové omáčky
90 gramů sladkokyselé chilli omáčky
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky (1 cm x 5 cm)
1 čajová lžička soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 933.4 mg

Protein 8.1 g

Kalorie 1639.8 kJ / 391.9 kcal

Tuk 7.4 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 73.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Risottata - s programem Otevřené vaření na TM7 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30min.

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1hod. 5min.

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25min.

Ravioli s cuketovou omáčkou

35min.

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1hod. 15min.

Losos na rajčatovém kuskusu

45min.

Mexický quinoa salát

30min.

Salát detox

10min.

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min.

Špenátové řízky z trouby

40min.

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

55min.

Zapečená rýže se zeleninou

1hod.