Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Špenátové řízky z trouby
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 kusy
Suroviny
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
1 stroužek česneku
-
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
-
2 vejce
-
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
-
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
17.5 g
Kalorie
661.2 kJ /
157.8 kcal
Tuk
9.2 g
Vláknina
0.6 g
Sacharidy
1.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Itálie na talíři
76 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1hod.
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35min.
Růžovo-zelené roládky
2hod. 30min.
Špenátový koláč
1hod. 10min.
Placka plněná mozzarelou
50min.
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min.
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1hod.
Květáková pizza s klobáskou
1hod. 20min.
Zapečené těstoviny se zeleninou
1hod.
Krůtí kuličky se špenátem
40min.
Květákovo-sýrové placičky
35min.
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40min.