Středomořský Green Goddess salát

2.8 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

50 gramů lístků bazalky
20 gramů hladkolisté petržele
20 gramů vlašských ořechů
1 ½ čajové lžičky soli
30 gramů olivového oleje
120 gramů řeckého jogurtu
30 gramů majonézy
50 gramů citrónové šťávy
1 stroužek česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
600 gramů vody
250 gramů těstovin (např. fusilli nebo cavatappi), s dobou vaření 10 minut
200 gramů konzervovaného tuňáka okapaného, na kousky
80 gramů cherry rajčat napůl
¼ čajové lžičky cukru
150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
100 gramů zelených paprik na kostky (1 cm)
120 gramů avokáda na plátky
30 gramů oliv Kalamata, konzervovaných scezených
30 gramů vypeckovaných zelených oliv
1 - 2 špetky mletého černého pepře
60 gramů fety

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1467.6 mg

Protein 32.5 g

Kalorie 3311.7 kJ / 791.5 kcal

Tuk 41.6 g

Vláknina 6.7 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 73.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Letní saláty - Green Goddess 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min.

Čočkový salát s lilkem

40min.

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min.

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min.

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30min.

Japonská polévka ramen

1hod. 40min.

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

6hod. 30min.

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45min.

Lososová polévka s koprem

35min.

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1hod. 10min.

Mangovo-jogurtové nanuky

12hod.

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min.