Mrkvové karbanátky se sezamem

Mrkvové karbanátky se sezamem

4.4 110 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

12 kousků

Suroviny

500 gramů mrkve na čtvrtky
100 gramů brambor na čtvrtky
50 gramů cibule napůl
1 stroužek česneku
200 gramů sýru eidamu 30 % tuku, na kousky
50 gramů ovesných vloček
2 vejce
1 polévková lžíce majoránky, sušené
1 čajová lžička soli
100 gramů sezamových semínek
100 gramů strouhanky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kousek

Protein 8.1 g

Kalorie 707 kJ / 169 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 13.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vaříme dětem 76 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1h

Polévka z odřezků ze zeleniny

50min

Krém z pečeného česneku

1h 5min

Obilná bezmléčná kaše

35min

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30min

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1h

Kukuřičná krémová polévka

25min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45min

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1h

Cuketové lasagne se sýrem

1h

Losos se zeleninou a kuskusem

40min