Bramborovo-cizrnová polévka s kari

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

4.8 63 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porce

Suroviny

140 gramů cibule napůl
10 gramů řepkového oleje
1 ½ polévkové lžíce kari
300 gramů vody
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
400 gramů brambor na kousky (1 cm)
150 gramů mangetoutu, hrachových cukrových lusků nakrájených našikmo na 3 kusy
1 konzerva konzervované bílé cizrny (400 gramů), s nálevem
8 snítek čerstvého koriandru jen lístky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 10 g

Kalorie 1695 kJ / 405 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 7.3 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Veganská 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min.

Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou

45min.

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25min.

Pstruh na páře a květákové pyré

1hod. 10min.

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min.

Kari nudle s vepřovým masem

45min.

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45min.

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10min.

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55min.

Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou

1hod. 50min.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1hod.

Květáková kari polévka

45min.