Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

5.0 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

rote Paprika geachtelt
500 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Knoblauchzehen
2
Tomaten geviertelt
300 g
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Chiliflocken
¾ TL
Paprika de la Vera
½ TL
Pfeffer
½ TL
Cashewkerne, ungeröstet,
50 g
Wasser zum Einweichen
Seidentofu in Stücken (2 cm)
200 g
Tomatenmark
20 g
20 g Paprika-Tomatenmark
Zitronensaft
5 g
Basilikum abgezupft
10 g
Hefeflocken
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 604.4 mg

Protein 10 g

Kalorie 1018.2 kJ / 243.4 kcal

Tuk 15.8 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 18.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hin & Veggie! 35 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüse-Tofu-Lasagne

1hod. 15min.

Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni

1hod. 40min.

Tofu-Curry mit Gemüse

30min.

Quinoa-Bowl

1hod.

Blumenkohl-Nudel-Auflauf mit Veggiehack

1hod. 10min.

Cremiger vegetarischer Reis

40min.

Tofu-Reis

50min.

Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai

45min.

Vegane Bolognese

50min.

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

50min.

Walnuss-Pilz-Patties

30min.

Vegane Tacos

40min.