Granola de castanhas e sementes

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

700 g

Suroviny

avelãs
50 g
amêndoas
50 g
nozes
50 g
50 g noz pecan
castanha de caju sem sal
50 g
manteiga sem sal em pedaços
100 g
açúcar demerara
60 g
flocos de aveia graúdo
250 g
linhaça marrom ou dourada
30 g
semente de girassol
30 g
cranberries desidratadas
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 7.4 mg

Protein 12.4 g

Kalorie 2134.3 kJ / 510.1 kcal

Tuk 34.3 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 9.7 g

Sacharidy 43.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Podemos fazer magia com coisas simples 32 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Nessuna valutazione

Mojito sem álcool de maracujá

Nessuna valutazione

Brioche com recheio de carne de porco, acelgas e funcho

Nessuna valutazione

Quiche de alho poró e queijo

1h 5min

Massa com frango e abóbora

Nessuna valutazione

Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate

1h

Quentão simples

Nessuna valutazione

Moscow mule

1h

Smoothie de banana e maracujá

5min

Pá de borrego recheada com anchovas e alcaparras

Nessuna valutazione

Pão de batata e alecrim

Nessuna valutazione

Cappuccino

10min