Granola de castanhas e sementes

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

700 g

Suroviny

avelãs
50 g
amêndoas
50 g
nozes
50 g
50 g noz pecan
castanha de caju sem sal
50 g
manteiga sem sal em pedaços
100 g
açúcar demerara
60 g
flocos de aveia graúdo
250 g
linhaça marrom ou dourada
30 g
semente de girassol
30 g
cranberries desidratadas
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 7.4 mg

Protein 12.4 g

Kalorie 2134.3 kJ / 510.1 kcal

Tuk 34.3 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 9.7 g

Sacharidy 43.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Podemos fazer magia com coisas simples 32 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min.

Concentrado de café

12hod.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1hod.

Porridge

15min.

Barras de granola

1hod. 10min.

Bebida de amendoim com panquecas

8hod. 55min.

Panquecas de alfarroba

40min.

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8hod.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min.

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5min.

Smoothie de beterraba

5min.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše