Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 150 g Weizen-Vollkornmehl
- 190 g Butter, davon 180 g kalt, in Stücken, und 10 g in kleinen Flocken
- 1 Ei
- 510 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 200 g Rosenkohl, geputzt, halbiert
- 200 g Brokkoliröschen
- 20 g Olivenöl
- 20 g Mandeln, gehobelt
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- ¼ TL Pfeffer
- 3 Stängel Oregano, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 150 g Ziegenfrischkäse (siehe Tipp)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3113 kJ / 744 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 43 g
- Tuk
- 54 g
- Vláknina
- 9.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl
1h
Spinat-Tomaten-Quiche
1h 45min
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
1h 15 min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1h 10min
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1h 35 min
Linsen-Auflauf
1h 20 min
Porree-Tomaten-Quiche
1h 40min
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2h
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Wirsingtarte
1h 30min
Dinkel-Pizza mit Gemüse
1h 40min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10min