Couve-flor assada com puré de grão

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 doses

Suroviny

azeite
100 g
paprika fumada
1 c. chá de
alho em pó
2 c. chá de
sal
2 ½ c. chá de
couve-flor (1000 g aprox.)
1
limão
1
alho
1 dente de
hortelã só as folhas
2 pés de
iogurte grego
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1783.1 mg

Protein 15.6 g

Kalorie 1986.7 kJ / 474.8 kcal

Tuk 28.5 g

Vláknina 12 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 43.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mercado de inverno 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1hod. 10min.

Tábua vegetariana

Žádné hodnocení

Panquecas de legumes

20min.

Piza com base de lentilhas

30min.

Piza com base de legumes espiralizados

Žádné hodnocení

Ghee

2hod. 10min.

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1hod. 10min.

Sopa miso (Misoshiru)

15min.

Massa com molho de legumes e queijo

1hod.

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min.

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1hod. 15min.

Legumes à Brás

35min.