Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉
Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 水
    1300 克
  • 藜麥 洗淨，瀝乾
    140 克
  • 罐裝鷹嘴豆 洗淨，瀝乾
    80 克
  • 南瓜 切三角型(約3公分)
    150 克
  • 蛋
    4
  • 冰糖粉
    20 克
  • 蘋果醋
    1 大匙
  • 油
    3 大匙
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 蒜頭
    5 克
  • 新鮮綜合生菜
    90 克
  • 熟的白色鷹嘴豆
    50 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 336.7 mg
Protein 17.1 g
Kalorie 1775.6 kJ / 424.4 kcal
Tuk 19.4 g
Vláknina 6 g
Nasycený tuk 3.5 g
Sacharidy 45.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM7 聚會示範 健康需求 4 Recipes
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...