Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Žádné hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

4 porties

Suroviny

citroen
1
sjalotten gehalveerd
60 g
olijfolie en 2 eetlepels om te bakken
50 gram
zout en een beetje meer voor de smaak
½ theelepel
suiker
½ tl
water
500 g
eieren
6
asperges, wit geschild, in stukjes (4 cm)
1000 g
gedroogde tomaten in olie
100 g
zwarte olijven, ontpit
100 g
verse basilicumbladeren
3 takjes
tonijn, vers in 4 steaks
800 g
peper, gemalen om te kruiden
radijsjes geschaafd
40 g
kappertjes op azijn uitgelekt
10 - 20 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 833 mg

Protein 68 g

Kalorie 2735 kJ / 654 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 10.3 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Asperges, van Klassiek tot Creatief 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45min.

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25min.

Zalm in korst met citroen risotto

45min.

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Žádné hodnocení

Mosselen Marinière

25min.

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min.

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

Žádné hodnocení

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40min.

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Žádné hodnocení

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min.

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1hod. 30min.

Rog met Kappertjes

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše