Dhal de coco con espinacas

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porción

Suroviny

240 g cebolla en cuartos
1 - 2 diente de ajo
5 g jengibre fresco en láminas
1 - 2 chile verde fresco (sin pedúnculo ni semillas)
150 g tomate maduro en cuartos

150 g tomate troceado en conserva
250 g lenteja roja partida
400 g leche de coco
1 cucharadita cúrcuma molida
2 cucharadita semilla de mostaza
300 g agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
100 - 120 g espinacas baby frescas
2 cucharada cilantro fresco picado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 20.6 g

Kalorie 1985 kJ / 474 kcal

Tuk 15.4 g

Sacharidy 56.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ventana al mundo 28 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ñoquis con salsa rosa

2hod. 25min.

Hamburguesas de coliflor y queso

30min.

Tarta Pascualina (sin gluten)

2hod.

Callos veganos (setas con garbanzos)

30min.

Risotto de Champiñones

30min.

Dhal de coco con espinacas

25min.

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2hod.

Ensalada de lentejas en samfaina

1hod.

Cremoso de mote

1hod. 20min.

Milhojas de verduras

1hod. 30min.

Tarta con relleno de kale

1hod.

Arroz con tomate y verduras

1hod. 15min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše