Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Dhal de coco con espinacas
2.0 1 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 porción
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 240 g cebolla en cuartos
  • 1 - 2 diente de ajo
  • 5 g jengibre fresco en láminas
  • 1 - 2 chile verde fresco (sin pedúnculo ni semillas)
  • 150 g tomate maduro en cuartos
    150 g tomate troceado en conserva
  • 250 g lenteja roja partida
  • 400 g leche de coco
  • 1 cucharadita cúrcuma molida
  • 2 cucharadita semilla de mostaza
  • 300 g agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 100 - 120 g espinacas baby frescas
  • 2 cucharada cilantro fresco picado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 20.6 g
Kalorie 1985 kJ / 474 kcal
Tuk 15.4 g
Sacharidy 56.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ventana al mundo 28 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

4.8(44)

55min.

Esquites asados de Coyoacán

4.1(42)

30min.

Crumble de tomates y albahaca

4.2(27)

35min.

Lasaña de lentejas vegana

4.4(18)

2hod. 20min.

Tinga de setas

4.4(104)

25min.

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

4.2(145)

20min.

Setas shiitake caramelizadas

4.6(95)

6hod. 40min.

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

4.7(206)

15min.

Crema de coliflor y garbanzos

4.6(131)

40min.

Quiche de puerros

4.3(20)

1hod. 10min.

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

4.6(184)

2hod.

Curry vegano de berenjenas

4.0(61)

50min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše