Vegetarian Medallions

Žádné hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 portion

Suroviny

water
900 gram
buckwheat grain
100 gram
oat flake
30 gram
mixed seeds
50 gram
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
50 gram
courgette cut in pieces (2 cm)
100 gram
onion quartered
50 gram
carrot cut in pieces (2 cm)
70 gram
garlic clove
1
basil leaf, fresh
3
parsley leaf, fresh
2 sprig
paprika, sweet, smoked (volitelně)
½ teaspoon
salt to taste
1 - 2 pinch
breadcrumbs, dried
50 gram
extra virgin olive oil
3 - 4 tablespoon

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 344.1 mg

Protein 13.8 g

Kalorie 1698.1 kJ / 405.9 kcal

Tuk 23.5 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 4.4 g

Sacharidy 39.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

We Celebrate Our Uniqueness 32 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Leek and Lancashire Cheese Quiche

2hod. 15min.

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1hod.

Pulse and pumpkin curry

30min.

Garlic mushrooms

25min.

Stir-fry Baby Bak Choy

10min.

Green Shakshuka

40min.

Quick Tomato and Basil Gnocchi

25min.

Cheese and spring onion galette

1hod. 15min.

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55min.

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40min.

Hand Ripped Cabbage

20min.

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše