Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

4.2 17 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

2 Portionen

Suroviny

Spitzkraut
400 - 500 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen halbiert
2
Mandelmus braun
80 g
Wasser
750 g
Salz
1 ½ TL
Kümmel, ganz
½ TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft
20 g
Hirse
100 g
Karotten in Stücken (2 cm)
50 - 70 g
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Kürbiskerne
2 - 3 EL
Milch
80 g
Majoran, frisch Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1871 mg

Protein 21 g

Kalorie 2473 kJ / 591 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 18 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 73 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Girl Dinner 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)

1hod. 35min.

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

1hod.

Gebratener Sellerie mit Chimichurri und Blätterteig-Crisps

45min.

Butternusscreme mit Ofengemüse

1hod. 20min.

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

40min.

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

1hod. 20min.

Pilzragout mit Lauch und schwedischen Erdäpfeln (vegan)

55min.

Quinoa Taboulé

40min.

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35min.

Süsskartoffeln mit Halloumi-Erbsen-Topping und Kefir-Drink

45min.

Bunte Ofen-Tortilla

1hod. 10min.

Walnuss-Pilz-Patties

30min.