Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

4.2 18 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

2 Portionen

Suroviny

Spitzkraut
400 - 500 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen halbiert
2
Mandelmus braun
80 g
Wasser
750 g
Salz
1 ½ TL
Kümmel, ganz
½ TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft
20 g
Hirse
100 g
Karotten in Stücken (2 cm)
50 - 70 g
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Kürbiskerne
2 - 3 EL
Milch
80 g
Majoran, frisch Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1871 mg

Protein 21 g

Kalorie 2473 kJ / 591 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 18 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 73 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Girl Dinner 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Risonisalat mit Kohlpesto

50min

Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)

1h 35min

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

25min

Risottata - Asia Style mit Gemüse

30min

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

1h

Gebratener Sellerie mit Chimichurri und Blätterteig-Crisps

45min

Butternusscreme mit Ofengemüse

1h 20min

Saure Bohnen mit Ofengemüse

45min

Sommergalette

1h 25min

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

1h 20min

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35min

Bohnenhummus mit Kimchi

10min