Vegane Burger

3.8 22 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 1hod.

10 Stück

Suroviny

Leinsamen
35 g
Walnusshälften
75 g
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehen
2
Öl und etwas mehr zum Einfetten und Braten
30 g
Champignons halbiert
225 g
braune Champignons
225 g
Reis, parboiled gekocht (siehe Tipp)
325 g
Linsen, getrocknet gekocht, ohne Brühe
175 g
Panko
60 g
Balsamico, dunkel
30 g
Sojasauce
30 g
Paprika edelsüß
½ TL
Salz, fein
1 TL
Pfeffer
½ TL
Burgerbrötchen
8 - 10
Mayonnaise vegan
Ketchup vegan, nach Geschmack
Senf vegan, nach Geschmack
grüne Salatblätter zum Garnieren
8 - 10
Tomaten in Scheiben, zum Garnieren
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 773 mg

Protein 19 g

Kalorie 2156 kJ / 515 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 83 g

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