Dulemasi

Dulemasi

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

6 portions

Suroviny

500 g de coco fresco pelado en trozos de 5 cm
1000 g de agua
130 g de plátano verde en medias lunas de 5 cm
500 g de yuca en trozos de 4 cm
aceite para engrasar
500 g de camarones pelados
2 cucharadita de sal
2 cucharadita de pimienta molida
400 g de filetes de pescado Pargo rojo con piel
2 limones en mitades

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1318.8 mg

Protein 29.3 g

Kalorie 2451.7 kJ / 586 kcal

Tuk 30.3 g

Vláknina 10.3 g

Nasycený tuk 25.5 g

Sacharidy 54.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Del Caribe con amor 6 recepty/-ů
Mezinárodní

La Alacena Panameña 60 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Judías blancas con langostinos y almejas

50min.

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1hod. 25min.

Tallarines con mariscos para dos

40min.

Salmón con crema de hojas de acelga

30min.

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

10min.

Mejillones zamoranos en salsa picante

30min.

Tigres

1hod.

Rossejat de rodaballo y almejas

40min.

Merluza rellena con ajada de gambas

40min.

Caldillo de congrio

1hod. 45min.

Minipastel de pescado y marisco

40min.

Mejillones en salsa de tomate con pasta

35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše