Dulemasi

Dulemasi

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

6 portions

Suroviny

500 g de coco fresco pelado en trozos de 5 cm
1000 g de agua
130 g de plátano verde en medias lunas de 5 cm
500 g de yuca en trozos de 4 cm
aceite para engrasar
500 g de camarones pelados
2 cucharadita de sal
2 cucharadita de pimienta molida
400 g de filetes de pescado Pargo rojo con piel
2 limones en mitades

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1318.8 mg

Protein 29.3 g

Kalorie 2451.7 kJ / 586 kcal

Tuk 30.3 g

Vláknina 10.3 g

Nasycený tuk 25.5 g

Sacharidy 54.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Del Caribe con amor 6 recepty/-ů
Mezinárodní

La Alacena Panameña 60 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz negro con gambones y sepia

45min.

Calamares con pisto

45min.

Arroz con angulas de surimi y gambones

35min.

Bacalao a la catalana con pasas y piñones

45min.

Salmón al limón y soja

1hod. 30min.

Ceviche de salmón

10min.

Bacalao con gambones y almejas

45min.

Salmón al horno con patatas panadera XXL

1hod.

Langostinos en salsa caramelizada de coco

25min.

Navajas al ajillo

4hod. 40min.

Rollo de bonito

1hod. 10min.

Fabas con almejas en cocción lenta

20hod.

Zobrazit vše

Zobrazit vše