Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Snakehead Soup (Sup Ikan Haruan)
Žádné hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 35min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • snakehead (ikan haruan) cut in 2 cm thickness (see tips)
    400 g
  • cooking oil
    35 g
  • garlic cloves peeled
    3
  • shallots peeled
    60 g
  • fresh ginger peeled, sliced
    10 g
  • tomatoes (approx. 2 piece), cut in halves
    200 g
  • water
    1000 g
  • fresh lemongrass white part only, bruised
    1 stalk
  • carrot cut in large chunks
    70 g
  • soft tofu cut in cubes
    200 g
  • coriander leaves
    10 g
  • garlic oil
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • salt adjust to taste
    2 tsp
  • coriander leaves chopped
    10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1252.4 mg
Protein 25.7 g
Kalorie 1033.7 kJ / 247.1 kcal
Tuk 12.8 g
Vláknina 2.4 g
Nasycený tuk 2.3 g
Sacharidy 10.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simply Nourishing 18 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Three-in-One Steamed Thai Style Fish and Tofu with Shimeiji Mushrooms

5.0(2)

30min.

Mussels in white wine and cream sauce

4.6(67)

45min.

Kimchi Tofu Soup

4.7(49)

35min.

Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce

4.8(24)

40min.

Gruyère salmon patties with salad

4.4(25)

1hod. 20min.

Seafood Risotto

4.1(293)

40min.

Tuna empanadas

4.6(22)

2hod.

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

4.7(18)

45min.

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

4.6(103)

1hod. 45min.

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(102)

40min.

Lemon Garlic Salmon

4.8(71)

2hod. 20min.

Steamed white fish with tomato and Indian spices

4.7(104)

40min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše