Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Sanduíche de salmão salteado, abacate e rúcula

Sanduíche de salmão salteado, abacate e rúcula
5.0 1 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 25min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Molho de iogurte
  • malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
    1
  • raspa de lima
    1 c. chá de
  • sumo de lima
    15 g
  • iogurte natural
    180 g
  • mel
    10 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
Salmão salteado
  • azeite
    20 g
  • lombos de salmão s/ pele cortados em cubos (4 cm), secos com papel de cozinha
    200 g
Sanduíche
  • queijo-creme
    4 c. chá de
  • abacate cortado em fatias
    1
  • rúcula
    20 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • pão integral
    8 fatias de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 441 mg
Protein 19.3 g
Kalorie 1714.4 kJ / 409.8 kcal
Tuk 21.2 g
Vláknina 4.7 g
Nasycený tuk 5.2 g
Sacharidy 36.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Praia - Sanduíches 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

4.8(195)

1hod. 35min.

Massa de camarão cajun com limão

4.6(51)

30min.

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

4.3(148)

45min.

Bacalhau com broa e pimentos

4.2(155)

1hod.

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

4.0(4)

2hod.

Bacalhau à Zé do Pipo

4.2(135)

1hod.

Mexilhões à marinheiro

4.4(11)

25min.

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

4.5(238)

1hod. 35min.

Bola de bacalhau de Lamego

4.4(37)

1hod. 20min.

Açorda de bacalhau com tomate

4.2(65)

25min.

Linguine com camarão e alcachofra

4.7(16)

35min.

Filetes de polvo com arroz de feijoca

4.6(12)

1hod. 10min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše