Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Sanduíche de salmão salteado, abacate e rúcula

Sanduíche de salmão salteado, abacate e rúcula
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 25min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Molho de iogurte
  • malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
    1
  • raspa de lima
    1 c. chá de
  • sumo de lima
    15 g
  • iogurte natural
    180 g
  • mel
    10 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
Salmão salteado
  • azeite
    20 g
  • lombos de salmão s/ pele cortados em cubos (4 cm), secos com papel de cozinha
    200 g
Sanduíche
  • queijo-creme
    4 c. chá de
  • abacate cortado em fatias
    1
  • rúcula
    20 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • pão integral
    8 fatias de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 441 mg
Protein 19.3 g
Kalorie 1714.4 kJ / 409.8 kcal
Tuk 21.2 g
Vláknina 4.7 g
Nasycený tuk 5.2 g
Sacharidy 36.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Praia - Sanduíches 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4(40)

50min.

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

4.8(52)

50min.

Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

4.0(1)

1hod. 30min.

Açorda de bacalhau com tomate

4.2(65)

25min.

Salada de feijão-frade e bacalhau

4.7(101)

30min.

Caril de lulas com arroz a vapor

4.4(135)

1hod.

Linguine com camarão e alcachofra

4.5(2)

35min.

Rolo de pescada e salmão

4.1(13)

1hod. 15min.

Salada de camarão com legumes crocantes

4.6(147)

40min.

Caldeirada de peixe

4.3(84)

45min.

Esparguete de açafrão com peixe

4.1(82)

50min.

Esparguete tricolor com pescada e ricota

4.6(7)

35min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše