Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Sanduíche de salmão salteado, abacate e rúcula

Sanduíche de salmão salteado, abacate e rúcula
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 25min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Molho de iogurte
  • malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
    1
  • raspa de lima
    1 c. chá de
  • sumo de lima
    15 g
  • iogurte natural
    180 g
  • mel
    10 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
Salmão salteado
  • azeite
    20 g
  • lombos de salmão s/ pele cortados em cubos (4 cm), secos com papel de cozinha
    200 g
Sanduíche
  • queijo-creme
    4 c. chá de
  • abacate cortado em fatias
    1
  • rúcula
    20 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • pão integral
    8 fatias de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 441 mg
Protein 19.3 g
Kalorie 1714.4 kJ / 409.8 kcal
Tuk 21.2 g
Vláknina 4.7 g
Nasycený tuk 5.2 g
Sacharidy 36.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Praia - Sanduíches 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Polvo guisado

4.4(37)

55min.

Feijoada de tamboril e camarão

4.3(61)

30min.

Empadão de peixe

4.7(252)

1hod.

Fofo de peixe

4.4(391)

1hod. 10min.

Feijoada de polvo

4.9(156)

1hod. 30min.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(120)

30min.

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(51)

1hod. 20min.

Sushi em taça

4.9(28)

30min.

Risoto de legumes assados e linguado

4.8(10)

30min.

Empadão de brócolos com peixe

4.1(62)

1hod. 35min.

Cavala à tanoeiro

4.6(18)

55min.

Polvo no forno com risoto de grelos

4.6(29)

1hod. 40min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše