Sanduíche com filetes e coleslaw

Sanduíche com filetes e coleslaw

Žádné hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

P/ panar

farinha de milho grossa
80 g
80 g polenta
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de
paprika fumada
¼ c. chá de
sal marinho
½ c. chá de

Maionese de mel e lima

maionese
150 g
mel
50 g
lima só a raspa
1
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de

Coleslaw

dentes de alho
2
malagueta jalapeño s/ sementes, cortada ao meio
1 - 2
coentros só as folhas
10 g
couve roxa cortada em pedaços (3 cm aprox.)
200 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
100 g

Montagem

filetes de peixe s/ pele
4
ovo batido
1
Óleo q.b. p/ fritar
pães p/ sanduíches cortados ao meio e levemente torrados
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 886.8 mg

Protein 42.7 g

Kalorie 2950.3 kJ / 705.2 kcal

Tuk 37.3 g

Vláknina 6.4 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 52.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Praia - Sanduíches 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1 Std. 35 Min

Massa de camarão cajun com limão

30 Min

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45 Min

Bacalhau com broa e pimentos

1 Std.

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

2 Std.

Bacalhau à Zé do Pipo

1 Std.

Mexilhões à marinheiro

25 Min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1 Std. 35 Min

Bola de bacalhau de Lamego

1 Std. 20 Min

Açorda de bacalhau com tomate

25 Min

Linguine com camarão e alcachofra

35 Min

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1 Std. 10 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše