Zařízení & příslušenství
Asiatischer Gemüsesalat
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Suroviny
Dressing
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
Honig60 g
-
Sesamöl50 g
-
Reisessig60 g
-
Sojasauce20 g
-
pflanzliches Öl20 g
-
Chiliflocken (volitelně)1 Prise
Gemüsesalat
-
Rotkabis ohne Strunk, in Stücken (3 cm)250 g
-
120 g Blattspinat, frisch, in Stücken (3 cm)Federkohl ohne Stängel, in Stücken (3 cm)120 g
-
Karotten in Stücken (3 cm)120 g
-
rote Peperoni geviertelt1
-
gelbe Peperoni geviertelt1
-
Frühlingszwiebel in Stücken (3 cm)1
-
Koriander, frisch Blätter abgezupft, davon etwas zum Garnieren1 Bund
-
Edamame Bohnen tiefgekühlt, aufgetaut150 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen oder ungesalzen100 g
-
Sesamsamen schwarz und weiss30 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
328 mg
Protein
16 g
Kalorie
2104 kJ /
503 kcal
Tuk
36 g
Vláknina
9 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
37 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Ruckzuck Salate
6 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kürbis-Kokossuppe
45min.
Green Goddess Salad
20min.
Gemüsesalat Thermomix® Style
10min.
Griechischer Salat
25min.
Miso-Coleslaw
20min.
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20min.
Blumenkohlsalat mit Feta
15min.
Bunter Quinoasalat
40min.
Eingelegte Wassermelonenschale
1hod. 40min.
Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing
40min.
Eingelegte scharfe Gurken
9hod. 30min.
Eingelegte Radieschen
1hod. 15min.