Moroccan style Couscous

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

8 portion

Suroviny

couscous
350 g
olive oil
100 g
salt
5 tsp
water warm
400 g
onion peeled, cut in pieces
200 g
parsley, fresh leaves and part of the stem
10 g
cilantro, fresh leaves and part of the stem
10 g
lamb leg, boneless in 3 cm cubes
600 - 700 g
black pepper, ground
1 pinch
carrot peeled, sliced into 2 cm rounds
100 g
zucchini skin on, diced in 2 cm cubes
150 g
turnip peeled, diced in 2 cm cubes
100 g
ras el hanout
3 - 4 tsp
water
400 g
raisin, sultana
100 g
sugar
10 g
chickpea, canned washed and drained
250 g
salted butter
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 431.9 mg

Protein 23.5 g

Kalorie 2249 kJ / 537 kcal

Tuk 23.5 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 6.5 g

Sacharidy 59.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Home - Arab Flavours & Traditions 24 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Bamia (Okra and Meat Stew)

1hod.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45min.

Green Goddess Salad

10min.

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45min.

Caprese Frittata

30min.

"Marry Me" Chicken Pasta

30min.

Caprese Frittata

30min.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25min.

Green Goddess Salad

10min.

"Marry Me" Chicken Pasta

30min.

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

1hod. 20min.

Fish and Chips

30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše