Zařízení & příslušenství
Egipskie danie jednogarnkowe (Koshery)
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 30min.
10 porcji
Suroviny
Dressing czosnkowo-cytrynowy
-
5 ząbków czosnku
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Sos pomidorowy
-
5 ząbków czosnku
-
30 g oleju
-
600 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g masła
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka soli
Gotowanie soczewicy i ryżu
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
220 g ryżu białego
-
120 g brązowej soczewicy, suszonej
-
woda do opłukania
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Makaron i smażona cebula
-
woda do gotowania makaronu
-
2 łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, krótkiego np. ditalini
-
1 cebula pokrojona w piórka
-
2 łyżki mąki pszennej
-
olej do smażenia
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1284.1 mg
Protein
13.5 g
Kalorie
1637.9 kJ /
391.5 kcal
Tuk
7.5 g
Vláknina
7.3 g
Nasycený tuk
2.1 g
Sacharidy
68.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Kuchnia arabska
24 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1hod.
Tunezyjska shakshuka
50min.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min.
Korma z pieczonymi warzywami
55min.
Wegańskie "chili con carne"
1hod.
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min.
Kotlety z komosy ryżowej
1hod. 25min.
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1hod. 30min.
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min.
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50min.