Molokhia-Gemüse (ملوخية)

4.2 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 Portionen

Suroviny

Knoblauchzehen
5
Butter
15 g
Olivenöl
30 g
Koriander, gemahlen
2 EL
Molokhia, tiefgekühlt aufgetaut (siehe Tipp)
400 g
Wasser
50 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
3 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Natron (siehe Tipp)
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 320 mg

Protein 2 g

Kalorie 590 kJ / 141 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arabische Vielfalt 24 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

2hod. 20min.

Loaded Süßkartoffel-Fritten aus dem Backofen

1hod. 50min.

Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni

1hod. 40min.

Auberginenröllchen mit Paneer

50min.

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1hod. 45min.

Kürbis-Sauerkraut mit Semmelknödeln

1hod. 10min.

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

1hod. 15min.

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

45min.

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

1hod. 45min.

Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten

2hod. 50min.

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

1hod. 20min.

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

1hod.

Zobrazit vše

Zobrazit vše