Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Chorba freekeh
5.0 1 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
4 portion
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • onion cut in half
    1
  • garlic clove
    1
  • tomato cut in half
    2
  • olive oil
    20 g
  • baby carrots cut into pieces
    1
  • zucchini cut into pieces
    80 g
  • coriander, fresh leaves only
    10 g
  • sea salt
    2 tsp
  • black pepper, ground
    1 tsp
  • paprika
    1 tsp
  • cinnamon, powder
    ½ tsp
  • turmeric powder
    1 tsp
  • tomato paste
    20 g
  • lamb shoulder boneless, or neck, cut into pieces
    200 g
  • canned white chickpea
    100 g
  • water
    900 g
  • freekeh
    80 gram
  • coriander, fresh or flat-leaf parsley, leaves only
    10 gram
  • freshly squeezed lemon juice
    1 tablespoon

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1058.5 mg
Protein 15.1 g
Kalorie 1453.1 kJ / 347.3 kcal
Tuk 17.9 g
Vláknina 9.2 g
Nasycený tuk 5.5 g
Sacharidy 35.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pork Ball Soup With Cabbage

4.3(3)

40min.

Hungarian Mushroom Soup

4.2(142)

35min.

Moroccan Harira and Chicken Soup

4.5(47)

55min.

Tomato Soup

4.5(42)

40min.

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

4.0(22)

25min.

Italian Sausage and Orzo Soup

4.5(214)

35min.

Tomato-egg soup

4.3(83)

20min.

Tomato Soup with Burrata

4.7(16)

35min.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.6(54)

45min.

Potato Soup with Parsley Pesto

4.4(38)

30min.

Korean Ramen with Tofu

4.4(96)

50min.

Minestrone

4.4(65)

45min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše