Lablabi (Tunisian chickpea soup)

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portion

Suroviny

egg
4
extra virgin olive oil to grease
coriander seed
½ teaspoon
caraway seed
½ teaspoon
black pepper, ground
4 pinch
bay leaf, dried
½ teaspoon
mint, dried, chopped
½ teaspoon
garlic clove
3
canned white chickpea (400 g), drained
1 can
sea salt
½ teaspoon
water
600 gram
bread, day old cut into pieces
4 slice
harissa sauce to taste
1 tablespoon
tuna, canned, in brine broken into pieces
80 gram
olive, black, pitted (volitelně)
20
caper, salted (volitelně) drained
4 teaspoon

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 784.9 mg

Protein 22.6 g

Kalorie 1488.7 kJ / 355.8 kcal

Tuk 9.9 g

Vláknina 8.3 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 44.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pork Ball Soup With Cabbage

40min.

Hungarian Mushroom Soup

35min.

Moroccan Harira and Chicken Soup

55min.

Tomato Soup

40min.

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

25min.

Italian Sausage and Orzo Soup

35min.

Tomato-egg soup

20min.

Tomato Soup with Burrata

35min.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45min.

Potato Soup with Parsley Pesto

30min.

Korean Ramen with Tofu

50min.

Minestrone

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše