Lablabi (Tunisian chickpea soup)

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portion

Suroviny

egg
4
extra virgin olive oil to grease
coriander seed
½ teaspoon
caraway seed
½ teaspoon
black pepper, ground
4 pinch
bay leaf, dried
½ teaspoon
mint, dried, chopped
½ teaspoon
garlic clove
3
canned white chickpea (400 g), drained
1 can
sea salt
½ teaspoon
water
600 gram
bread, day old cut into pieces
4 slice
harissa sauce to taste
1 tablespoon
tuna, canned, in brine broken into pieces
80 gram
olive, black, pitted (volitelně)
20
caper, salted (volitelně) drained
4 teaspoon

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 784.9 mg

Protein 22.6 g

Kalorie 1488.7 kJ / 355.8 kcal

Tuk 9.9 g

Vláknina 8.3 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 44.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ribollita

50min.

Smoky Mexican bean soup

35min.

Adobo beef

1hod. 10min.

Kansi (Beef in Sour Soup)

3hod. 30min.

Vietnamese mixed meat pho

1hod. 50min.

Cordyceps Flower Chicken Soup

2hod. 5min.

Mantou Buns with Butternut Squash Soup (TM6 Metric)

55min.

Creamy Pea Soup with Serrano Chips

30min.

Zuppa Di Farro e Pancetta

45min.

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55min.

Seafood Soup

30min.

Tinolang manok

40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše