Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de vino blanco
- 100 g de arroz integral
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 150 g de hojas de espinaca frescas
- 300 g de agua
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1411 kJ / 338 kcal
- Protein
- 6.48 g
- Sacharidy
- 40.36 g
- Tuk
- 16.68 g
- Vláknina
- 4.13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Cocción de arroz integral
35 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50min
Arroz integral con espinacas frescas
1 godz. 45 min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 min
Arroz integral con espinacas
45 min
Arroz integral precocido
2h 30min
Arroz con calabaza para deportistas
30 min
Arroz integral con atún y alcachofas
50 min
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 min