Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

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Příprava 10min

Celkový 30min

2 raciones

Suroviny

de cebolla
70 g
diente de ajo
1
de aceite de oliva
30 g
de vino blanco
20 g
de arroz integral
100 g
de pimienta molida
1 pellizco
de sal
½ cucharadita
de hojas de espinaca frescas
150 g
de agua
300 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 338 kcal / 1411 kJ

Protein 6.48 g

Tuk 16.68 g

Sacharidy 40.36 g

Vláknina 4.13 g

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