Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de vino blanco
- 100 g de arroz integral
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 150 g de hojas de espinaca frescas
- 300 g de agua
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1411 kJ / 338 kcal
- Protein
- 6.48 g
- Sacharidy
- 40.36 g
- Tuk
- 16.68 g
- Vláknina
- 4.13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 Min
Arroz integral con atún y alcachofas
50min
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 Min
Arroz integral con espinacas frescas
1h 45min
Quinoa con verduras salteadas
35min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2sa 50 dk
Hamburguesas de mijo
55 Min
Cocción de arroz integral
35min
Arroz integral con espinacas
45 Min
Arroz con calabaza para deportistas
30 Min
Ensalada de arroz integral
45 Min