Fideos orientales de soja con verduras

Fideos orientales de soja con verduras

4.4 103 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

Salsa de verduras

2 dientes de ajo pelados y aplastados
30 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de calabacín con piel (cortado en bastones finos de 5 cm)
150 g de zanahoria (cortada en bastones finos de 5 cm)
1 tallo de apio (50 g) cortado en rodajas
40 g de cebolla (cortada en gajos)
200 g de setas frescas de temporada (cortadas en láminas)
50 g de puerro (cortado en rodajas)
1 pellizco de sal
30 g salsa de soja

Cocción de fideos

1000 g de agua
1 cucharada de sal gorda
100 g de fideos orientales transparentes de soja
100 - 150 g de brotes de soja frescos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 5.5 g

Kalorie 618 kJ / 148 kcal

Tuk 8.5 g

Vláknina 3.8 g

Sacharidy 12.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menos de 400 kcal 99 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1hod. 30min.

Fideos soba con salsa picante (sin gluten)

40min.

Noodles orientales (sin gluten)

30min.

Fideos yakisoba con gambas

30min.

Espaguetis de calabacín picantes

30min.

Fideos chinos con verduras al curry

20min.

Arroz frito al curry con gambas

40min.

Fideos chinos con verduras

30min.

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30min.

Crumble estilo indio

1hod.

Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China

1hod.

Noodles con pollo, espárragos y pimiento

30min.