
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- agua (para cocer la pasta)
- 1 cucharada de sal (para cocer la pasta)
- 40 g de queso parmesano en trozos (aprox. 3 cm)
- 40 g de aceite de oliva
- 300 - 350 g de calabacín sin pelar, en trozos (3 cm)
- 15 g de hojas de menta fresca
- 300 g de tallarines
- 1 limón
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 406.5 kcal / 1699.2 kJ
- Protein
- 14.2 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 55.1 g
- Vláknina
- 5.1 g
Alternativní recepty
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Risotto de hinojo, apio, habas y gambas
30min
Macarrones integrales con lentejas
30min
Arroz con calabaza para deportistas
30min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Arroz con gratinado de frutos secos
1hod.
Espaguetis a las hierbas aromáticas con queso crema
30min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Risotto integral de espárragos y puerros
1hod.
Risotto con manzana y boletus
30min
Carbonara vegetariana
15min