Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 3hod. 40min.

4 doses

Suroviny

alho
4 dentes de
sal
1 c. chá de
limão só o sumo
1
postas de garoupa (800 g aprox.)
4 - 6
farinha de mandioca de musseque
200 g
cebola cortada em pedaços
240 g
tomate em pedaços
450 g
óleo de palma
40 g
água
800 g
peixe seco demolhado
200 g
batata-doce cortada em rodelas
400 g
mandioca cortada em rodelas
400 g
bananas cortadas em rodelas (240 g aprox.)
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 3697 mg

Protein 1115 g

Kalorie 24577.6 kJ / 5874.2 kcal

Tuk 68.5 g

Vláknina 9.4 g

Nasycený tuk 16.7 g

Sacharidy 129.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® na Rota das Descobertas 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caldeirada de cabrito

2hod. 50min.

Estufado de peixe com especiarias

2hod.

Coelho guisado com cuscuz de romã

40min.

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

50min.

Endívias com fiambre e queijo

Žádné hodnocení

Rassolnik (sopa de cornichons)

1hod. 20min.

Feijoada tradicional

13hod. 25min.

Pudim de tapioca com abacaxi

1hod. 25min.

Cachupa

24hod.

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2hod.

Sopa asiática com frango

1hod. 10min.

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3hod. 25min.