Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Calulu de peixe

Calulu de peixe
4.6 5 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 40min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • quiabos
    100 g
  • limão só o sumo
    1
  • Água q.b. p/ lavar os quiabos
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • tomate em pedaços
    150 g
  • manjerona fresca mais q.b. p/ temperar
    5 g
  • malagueta
    1
  • óleo de palma
    100 g
  • beringela cortada em cubos
    200 g
  • couve-galega cortada em juliana fina
    80 g
  • espinafres cortados em juliana
    50 g
  • folha de louro
    1
  • pimenta
    1 pitada de
  • sal
    2 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • farinha
    15 g
  • postas de garoupa (1200 g aprox.)
    6

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 3194.4 mg
Protein 881.7 g
Kalorie 18323.1 kJ / 4379.3 kcal
Tuk 62.5 g
Vláknina 4.2 g
Nasycený tuk 17.3 g
Sacharidy 14.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® na Rota das Descobertas 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Muamba de galinha com funje

4.3(38)

50min.

Ensopado de cabrito

4.9(15)

40min.

Frango com quiabo

4.6(26)

50min.

Achar de beringela

4.3(3)

1hod. 25min.

Caril de camarão

4.1(9)

1hod. 20min.

Feijão de óleo de palma

3.3(8)

20min.

Sopa da panela

3.8(8)

30min.

Salada de inverno

4.3(6)

35min.

Caril de borrego

4.7(20)

45min.

Xarém com atum fresco

4.0(6)

40min.

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

4.8(16)

1hod. 10min.

Cachupa

4.8(13)

24hod.