M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.3 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

M'boa

amendoim
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
100 g
leite de coco
400 g
malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
2
sal
1 c. chá de
folhas de abóbora cortadas em juliana
400 g
400 g folhas de nabiças, cortadas em juliana
camarão da costa s/ cabeça
500 g

Xima

leite de coco
800 g
sal
1 c. chá de
farinha de arroz
400 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1286.4 mg

Protein 27.5 g

Kalorie 3444.8 kJ / 823.3 kcal

Tuk 38.2 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 29.5 g

Sacharidy 72.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® na Rota das Descobertas 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Xarope de erva-príncipe e gengibre

1hod.

Pérolas de uva com champanhe

40min.

Salmão assado com molho picante e miso

7hod. 30min.

Torta capixaba

1hod. 30min.

Quibebe

35min.

Vitamina de goiaba

10min.

Suco detox

10min.

Pasta de cebola e alho

15min.

Chamuças de batata e coentros

45min.

Brócolis e batatas com molho de queijo azul

45min.

Cocktail tropical

10min.

Detox verde

15min.