M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão
TM6 TM5 TM31

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.2 (5 hodnocení)

Suroviny

M'boa

  • 100 g amendoim
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 100 g tomate em pedaços
  • 400 g leite de coco
  • 2 malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
  • 1 c. chá de sal
  • 400 g folhas de abóbora cortadas em juliana
    nebo 400 g folhas de nabiças cortadas em juliana
  • 500 g camarão da costa s/ cabeça

Xima

  • 800 g leite de coco
  • 1 c. chá de sal
  • 400 g farinha de arroz

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
3444.8 kJ / 823.3 kcal
Protein
27.5 g
Sacharidy
72.9 g
Tuk
38.2 g
Nasycený tuk
29.5 g
Vláknina
3.9 g
Sodík
1286.4 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty