Frittata senza uova

Frittata senza uova

3.3 82 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 50min.

6 porzioni

Suroviny

100 g di cipolla in quarti
30 g olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 9.9 g

Kalorie 858 kJ / 205 kcal

Tuk 7.8 g

Vláknina 5.1 g

Sacharidy 25.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Antipasti vegetariani 10 recepty/-ů
Itálie

Idee gustose 177 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie al kiwi e zenzero

10min.

Crostata integrale alle fragole

1hod. 5min.

Sformatini di verdure

50min.

Pollo alla birra bruna

3hod.

Cannelloni al radicchio rosso e taleggio

1hod. 35min.

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1hod. 15min.

Bacon burger

35min.

Polpette di vitello in salsa di pistacchi

40min.

Filetto di pollo con salsa Gravy

2hod. 5min.

Vellutata di verdura e frutti di mare

45min.

Quiche ai pomodorini

1hod.

Cipolle al gratin

1hod.