
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g di carote a pezzi
- 300 g di porri a pezzi
- 200 g di rape a pezzi
- 100 g di patate a pezzi (2 cm)
- 800 g di acqua
- 2 cucchiaini di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe macinato
-
200
g di spinaci baby freschi
nebo 200 g di spinaci freschi tagliati grossolanamente - 40 g di burro a pezzi
- 100 g di pomodori a dadini
- 8 uova
- 400 g di pane tostato, a listarelle
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 279 kcal / 1169 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 34 g
- Vláknina
- 5.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano
1hod. 10min
Yogurt fresco
11hod. 10min
Passato di verdure
50min
Minestrone
45min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45min
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1hod. 5min
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere
1hod. 30min
Yogurt al biscotto
12hod. 30min
Pesce ai sapori dell'India con salsa allo yogurt, patate e verdure
1hod.
Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)
30min
Minestra di cereali e verdure invernali
50min
Minestra a crudo
30min