Insalata estiva di mezze penne

Insalata estiva di mezze penne

3.6 24 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porzioni

Suroviny

150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
100 g di piselli surgelati

100 g di piselli freschi
10 foglie di menta fresca, lavate
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato (volitelně)
900 g di acqua
400 g di pasta secca tipo mezze penne
150 g di pomodori ciliegino in quarti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 615.3 mg

Protein 15.6 g

Kalorie 2024.9 kJ / 484 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 84.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunchbox 10 recepty/-ů
Itálie

Pausa pranzo 49 recepty/-ů
Itálie

Piatti freddi 102 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta fredda alle verdure

1 godz.

Insalata di pasta con pomodori e spinaci

55 min

Insalata di pasta alla mediterranea

30 min

Insalata di riso con zucchine e menta

30 min

Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori

1 godz. 25 min

Insalata di riso

40 min

Insalata di pasta integrale

40 min

Pasta fredda alla caprese

40 min

Insalata di riso e verdure

30 min

Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale

50 min

Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori

1 godz. 25 min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 min