Insalata estiva di mezze penne

Insalata estiva di mezze penne

3.6 24 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porzioni

Suroviny

150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
100 g di piselli surgelati

100 g di piselli freschi
10 foglie di menta fresca, lavate
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato (volitelně)
900 g di acqua
400 g di pasta secca tipo mezze penne
150 g di pomodori ciliegino in quarti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 615.3 mg

Protein 15.6 g

Kalorie 2024.9 kJ / 484 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 84.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunchbox 10 recepty/-ů
Itálie

Pausa pranzo 49 recepty/-ů
Itálie

Piatti freddi 102 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Marinatura per pesce alla griglia

15min.

Melanzane grigliate con emulsione e salsa allo yougurt

35min.

Scarola imbottita alle acciughe

1hod.

Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna

45min.

Lasagne ai funghi e crema di patate allo zafferano

1hod. 40min.

Lasagne salsiccia e mozzarella

1hod. 40min.

Bocconcini di agnello dorati

15min.

Condimento al lime per macedonia di frutta

10min.

Tagliatelle di kamut ai funghi (vegan)

1hod. 40min.

Patate ripiene su cipolle caramellate

1hod. 15min.

Fettuccine integrali con macco di fave fresche e gamberi

50min.

Riso con polpo

1hod. 10min.