Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

4.8 343 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

5 porcji

Suroviny

20 g rukoli
450 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 5 mg

Protein 1 g

Kalorie 419 kJ / 100 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIES 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min.

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min.

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10min.

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5min.

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5min.

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min.

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min.

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min.

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10min.

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5min.

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5min.

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min.