Smoothie gruszka-banan-rukola
TM6 TM5

Smoothie gruszka-banan-rukola
4.9 (292 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 20 g rukoli
  • 450 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 100 g kiwi, pokrojonych w ćwiartki
  • 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
Nutriční hodnoty
na 1 porcję
Kalorie
419 kJ / 100 kcal
Protein
1 g
Sacharidy
26 g
Tuk
0.3 g
Nasycený tuk
0 g
Vláknina
4.5 g
Sodík
5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

(207)

10min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

(108)

10min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

(62)

15 Min

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

(150)

15 Min

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

(390)

5min

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

(57)

15 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

(238)

15 Min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

(219)

15 Min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

(911)

15 Min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

(582)

5min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

(927)

10min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

(243)

10min