Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g di melone giallo, la polpa a pezzi
- 100 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 60 g di spinaci freschi, lavati e asciugati
- 150 g di latte intero
- 100 g di yogurt naturale
- 4 - 5 cubetti di ghiaccio
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 335 kJ / 80 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frullato energetico
10 Min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 Min
Frullato tropicale
10 Min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min
Smoothie all'anguria
10 Min
Smoothie allo yogurt e papaya
15 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Smoothie all'albicocca
10 Min
Frappé all'albicocca
15 Min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 Min
Smoothie tropicale
15 Min
Smoothie di melone e pesche
15 Min