Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 290 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porcje

Suroviny

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g oliwy z oliwek
2 łyżki curry, mielonego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
700 g wody
300 g mleczka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1224.4 mg

Protein 21.8 g

Kalorie 2082.8 kJ / 497.8 kcal

Tuk 15.8 g

Vláknina 11.7 g

Nasycený tuk 11.2 g

Sacharidy 62.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

KRAINA WEGE 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dal makhani

13 Std. 20 Min

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

25 Min

Ragout z soczewicą i burakami

2 Std. 10 Min

Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną

55 Min

Soczewica garam masala z ryżem basmati

1 Std. 15 Min

Curry z soczewicą (dal)

40 Min

Wegetariańskie chili

1 Std. 5 Min

Dal makhani z soczewicy

50 Min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 Min

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

1 Std. 10 Min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 Std.

Curry z warzywami

1 Std. 25 Min