Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 280 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porcje

Suroviny

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g oliwy z oliwek
2 łyżki curry, mielonego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
700 g wody
300 g mleczka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1224.4 mg

Protein 21.8 g

Kalorie 2082.8 kJ / 497.8 kcal

Tuk 15.8 g

Vláknina 11.7 g

Nasycený tuk 11.2 g

Sacharidy 62.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

KRAINA WEGE 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Curry z soczewicą (dal)

Curry z soczewicą (dal)

40min.

Chana masala

Chana masala

35min.

Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

2hod. 10min.

Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną

Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną

55min.

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

25min.

Dal makhani

Dal makhani

13hod. 20min.

Dal makhani z soczewicy

Dal makhani z soczewicy

50min.

Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem

Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem

55min.

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40min.

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30min.

Kokosowy dhal z soczewicy

Kokosowy dhal z soczewicy

20min.

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50min.