Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Cous cous dell'orto
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porzioni
Suroviny
-
300 g di cous-cous precotto
-
olio extravergine di oliva
-
330 g di acqua tiepida
-
1 scalogno a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
-
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate ed asciugate
-
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
200 g di zucchine a cubetti (1 cm)
-
200 g di pisellini surgelati
-
250 g di melanzane a cubetti (1 cm)
-
150 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
1 carota pelata e a cubetti (1 cm)
-
1 pizzico di pepe
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
13 g
Kalorie
2171 kJ /
519 kcal
Tuk
24 g
Sacharidy
67 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Pronto in mezz'ora
10 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min.
Insalatona di orzo
40min.
Cous cous di verdure e gamberi
45min.
Farro saltato con piselli e carote
45min.
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min.
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min.
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35min.
Insalata di pasta integrale
40min.
Farro alle carote con frittata
50min.
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20min.
Cous cous veloce con verdure crude
20min.
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min.