Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 50 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
- 70 g di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)
- 2 cipollotti, puliti e a metà
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 8 foglioline di menta fresca, lavate e asciugate
- 20 g di capperi sott'aceto
- 250 g di acqua
- 1 limone, il succo spremuto fresco
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di cous cous
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1021 kJ / 244 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Sacharidy
- 39.1 g
- Tuk
- 7.8 g
- Vláknina
- 2.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cous cous marino (vegan)
30 Min
Insalata fredda di riso Venere e tacchino
40 λεπτ.
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20min
Bulgur alle verdure e menta
35 Min
Insalata di riso vegetariana
40 λεπτ.
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
1h
Insalata di riso nero
1h
Insalata di orzo vegetariana
40 λεπτ.
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40 λεπτ.
Insalata di riso selvaggio
55min
Cous cous dell'orto
30 Min
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4 Std. 20 Min