Zařízení & příslušenství
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 porcje
Suroviny
-
400 g białej kapusty pokrojonej na 4-5 cm kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
200 g ziemniaków (volitelně) pokrojonych w 2 cm kostkę
-
650 g wody
-
25 g sosu sojowego
-
2 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego1 łyżeczka kminku
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
400 g pomidorów z puszki
-
1 - 2 łyżki koperku, świeżego posiekanego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
690.1 mg
Protein
4 g
Kalorie
627.6 kJ /
150 kcal
Tuk
8.3 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
1.1 g
Sacharidy
18.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
GORĄCE ZUPY
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Egejska zupa warzywna
50 min
Barszcz wegetariański
1 godz. 10 min
Zupa z wiosennych warzyw
35 min
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1 godz.
Barszcz do pasztecików
2 godz. 5 min
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40 min
Zupa kalafiorowa
30 min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 min
Kapuśniak kaszubski
45 min
Zupa grzybowa
1 godz. 15 min
Zupa ogórkowa
30 min
Barszcz ukraiński
1 godz. 35 min